Evo zašto je govor tela važniji od pameti

telo_youtubeprintscreen
PinterestFacebookTwitterShare

Foto: Youtube printscreen

Kada je reč o uspehu lako je pomisliti da će nas veoma pametni ljudi sve baciti u zapećak, ali psihološkinja Ejmi Kadi tvrdi da stav može nadmašiti IQ.

Kadi je sa devetnaest godina, u saobraćajnoj nesreći, pretrpela povredu mozga koja je oduzela 30 poena od njenog IQ-a. Pre nesreće ona je imala IQ koji se mogao uporediti sa genijima, dok je njen IQ posle nesreće postao prosečan.

Kao neko ko je svoj identitet uvek gradio oko inteligencije, značajan pad IQ-a kod Kadijeve ju je načinio da se oseća bespomoćno i bez samopouzdanja. Uprkos oštećenju mozga, polako je završila koledž, pa čak je i primljena na postdiplomske studije na Prinstonu.

Kada je dospela na Prinston, mučila se sve dok nije shvatila da je unazad vuče upravo nedostatak samopouzdanja, a ne pamet. To je najviše uočila tokom teških razgovora, prezentacija i drugih veoma važnih trenutaka.

Ovo otkriće je nagnalo Kadijevu da posveti svoje istraživanje načinu na koji govor tela utiče na naše samopouzdanje, uticaj i uspeh. Njena najveća otkrića su kocentrisana na pozitivne efekte pozitivnog govora tela. Pozitivan govor tela uključuje stvari kao što su prikadan kontakt očima, aktivno učestvovanje u konverzaciji i ciljani potezi koji naglašavaju poruku koju želite da preneste. Studije su pokazale da su ljudi koji koriste pozitivan govor tela prijatniji, sposobniji, ubedljiviji i emocionalno inteligentniji.

Evo kako radi:

  1. Pozitivan govor tela

Pozitivan govor tela menja vaš stav. Kadi je otkrila da povremeno nameštanje tela u pozitivniji položaj poboljšava vaš stav jer ima moćan uticaj na vaše hormone.

  1. Povećava nivo testosterona.

Kada pomislimo na testosterone obično pomislimo i na sport i takmičenje, ali njihova važnost nadmašuje sport. Bilo da ste muškarac ili žena, testosteron poboljšava vaše samopouzdanje i čini da vas drugi vide kao pouzdaniju i pozitivniju osobu. Istraživanja pokazuju da pozitivan govor tela povećava nivo testosterona za 20 odsto.

  1. Smanjuje kortizol

Kortizol je hormon stresa koji ometa produktivnost i stvara negativne zdravstvene efekte na dugoročnom planu. Smanjivanje nivoa kortizola smanjuje stres i omogućava vam da jasnije mislite, posebno u teškim i izazovnim situacijama. Istraživanja pokazuju da pozitivni govor tela smanjuje nivo kortizola za 25 odsto.

  1. Stvara moćnu kombinaciju

Dok je smanjivanje kortizola ili smanjivanje tosterona sjajno samo po sebi, ova dva su moćna kombinacija koja se među ljudima obično vide kao pozicije moći. Ova kombinacija stvara samopouzdanje i jasnost uma koji je idealan za rad u kratkim rokovima.

  1. Čini vas dopadljivijim.

U jednom eksperimentu, ispitanici su posmatrali neme video-klipove fizijatara koji rade sa svojim pacijentima. Samo na osnovu videa ispitanici su mogli da pogode koje je od njih pacijent tužio. Govor tela je veliki faktor u tome kako vas neko doživljava i može biti važniji od tona vašeg glasa i onoga šta kažete.

Izvor: BIZLife, Inc.com

Foto: Youtube printscreen

Piše: A. M.