Jutarnji ritual koji leči
Smena godišnjih doba često sa sobom donosi prehlade, sezonske alergije, probleme sa varenjem i umor. Stoga je najbolja odluka da od sutra dan počnite sa vodom i limunom, nešto o čemu smo već ranije pisali, ali oni koji žele da odu korak dalje mogu da probaju čaj od limuna sa dodatkom kurkume.
Ovaj čaj ima umirujuće dejstvo, detoksikuje organizam, smiruje stomak i smanjuje upalne procese. Kurkuma, koja je koren sličan đumbiru samo jarko narandžaste i žute boje, sadrži pigment kurkumin koji pozitivno utiče na upalne procese.
Priprema čaja je laka, potrebno vam je:
-1,5 kašičica svežeg đumbira sečenog na tanke listove
-2 kašičice kurkume sečene na tanke listove
-sok jednog limuna
-pola litre vode
-meda po želji
Kurkumu i đumbir stavite u platnenu vrećicu , dodajte sok od limuna i prelijte provrelom vodom. Pustite čaj da odstoji 4-5 minuta.
Izvor: BIZLife
