Pronađen novi, efektivan i ugodan način da smanjite stres
Psiholozi su već mnogo puta istakli teoriju po kojoj su parovi koji spavaju u zagrljaju, u mnogo toplijim vezama punim poverenja. I ne samo da je ovakvo spavanje dobro po vašu vezu, već je dobro i po vaše zdravlje!
Istraživači sa Univerziteta Pitsburg otkrili su da spavanje sa voljenom osobom u zagrljaju smanjuje nivo kortizola, hormona stresa, u krvi. To je verovatno zahvaljujući osećaju apsolutne sigurnosti koje spavanje na ovakav način donosi. Velika količina kortizola u krvi može da dovede do bolesti srca, depresije, i slabljenja imunog sistema, piše sajt Osegredo.
Naučnici su naveli da ovakav način spavanja pomaže telu da proizvodi oksitocin, „ljubavni hormon“, koji je odgovoran za emotivno povezivanje. Ovaj hormon stimuliše imuni sistem i pomaže da doprinese boljem varenju.
Ovo su i više nego dobri razlozi da zaspite u zagrljaju voljene osobe. Ljubav nije samo prijatno osećanje, već može da nam donese i zdravlje.
Izvor: BIZLife
Foto: Pixabay
Piše: N.V.
