12 pitanja kojima možete da izmerite koliko je vaša veza kvalitetna

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    12 pitanja kojima možete da izmerite koliko je vaša veza kvalitetna

    Pozitivni psiholozi veruju da postoji razlika između toga da ste zadovoljni vezom i da se krećete napred i napredujete. Zadovoljstvo, u literaturi pozitivne psihologije, pokazuje da su stvari „OK“. Napredovanje znači da se konstantno krećete napred, da prelazite svoje granice mogućnosti i ispunjenja.

    Kako sa sigurnošću možemo da znamo da neka veza cveta i kreće se u dobrom pravcu, a ne stagnira zaglibljena u svakodnevicu?

    Psiholozi su pronašli način. Pre svega, važno je nekoliko komponenata:

    – Smisao i svrha
    – Lični razvoj
    – Isti cilj partnera
    – „Davanje“ u odnosu (partnera često stavljamo ispred sebe)

    Suzan Kraus Vitborn (Susan Krauss Whitbourne), profesorka psihologije na Masačusets Univerzitetu za sajt „Psychology Today“ opisala je eksperiment u kome je učestvovalo 408 ljudi koji su u braku. U proseku su imali oko 43 godine i bili oko 15 godina u braku. Između ostalog, u tom eksperimentu iskristalo se 12 pitanja koje mogu da odrede „kvalitet“ veze.

    Pokušajte i vi da odgovorite, koristeći ocene od 1 do 5 (gde je „veoma se slažem“ ili „uvek“ ocena 5).

    1. Imam više uspeha u ispunjenju svojih važnih ciljeva zbog partnerove pomoći.

    2. Tražimo aktivnosti koje nam pomažu da napredujemo kao par.

    3. Moj partner mi je pomogao da napredujem na načine na koje ne bih mogao/la sam/a.

    4. Isplati se da podelim svoje misli sa svojim partnerom.

    5. Kada donosim važne odluke, razmišljam o tome da li će to biti dobro za našu vezu (odnos).

    6. Prirodno je i lako da uradim neke stvari koje čine našu vezu jakom.

    7. Razgovor sa partnerom pomaže mi da vidim situaciju na nov način.

    8. Uvek nađem vremena da proslavim partnerov uspeh.

    9. Stvarno radim na tome da poboljšam našu vezu.

    10. Partner pokazuje interesovanje za stvari koje su mi važne.

    11. Radimo stvari koje su nam duboko značajne kao paru.

    12. Imam vremena kada je mom partneru potreban razgovor.

    Pitanja mogu da se podele u 4 teme:

    Smisao i svrha – pitanja 5, 9 i 11.
    Lični razvoj – pitanja 2, 3 i 7.
    Isti cilj oba partnera – 1, 6 i 10.
    „Davanje“ u odnosu (partnera često stavljamo ispred sebe) – pitanja 4, 8 i 12.

    Iz rezultata možete da kažete gde su snage i slabosti vaše veze: Da li vaš partner i vi imate velike ocene kod deljenja cilja ali slabe kod ličnog razvoja? Kada odgovorite iskreno, da li možete da kažete da se neko od vas više daje u vezi? Da li možete da govorite o namirnicama, ali ne i o osećanjima? Ova skala može da bude vodič kroz delove veze koje želite da promenite.

    Izvor: BIZLife

    Foto: Pixabay

    Piše: N.V.

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE