Sigurno imate 4 minuta: Vežbe da se bolje misli i radi

Najveći neprijatelj vežbanja zove se ’vreme’, a prati ga ’manjak prostora’. Ovde se ne pominje ’volja’ kao neprijatelj, jer svako ima četiri minuta vremena da posveti svom fizičkom zdravlju (za šta ne treba mnogo volje). Gde god da se nađete, uvedite sebi dnevnu obavezu ovakve rekreacije. Videćete koliko ćete bolje misliti i lakše podneti poslove koji traže celodnevno sedenje.