Kako se nosite sa iskušenjima: Da li pripadate `Umerenima` ili `Apstinentima`?

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Kako se nosite sa iskušenjima: Da li pripadate `Umerenima` ili `Apstinentima`?

    Svi samosvesni ljudi žele i često pokušavaju da prekinu sa lošim navikama, jer su intuitivno svesni da je to jedan od načina da osiguraju srećan, uspešan i zdrav život. Ali iskušenja su svuda oko vas i potrebno je pronaći način kako da se izborite sa njima.

    Kada dođete u iskušenje često ćete čuti savet: ’Budite umereni. Nemojte jesti sladoled svako veče, ali ako pokušate u potpunosti da ga uskratite sebi uskratite,nećete moći da se suzdržite. Dozvolite sebi da se ponekad počastite, i to će vam pomoći da ne odustanete od svog plana’. Ali da li je to tačno za svaku osobu?

    Autorka knjige ’Happier at Home’ Gretchen Rubin kaže: „Kada sam jednom shvatila razliku između ’Umerenih’ i ’Apstinenata’, dobila sam izuzetno bitan uvid u sopstvenu ličnost“.

    Rubin je došla do zaključka da je za pojedine ljude dobro da budu umereni i da tako bolje funkcionišu nego kada moraju da se pridržavaju strogih pravila. I ona sama je dugo pokušavala da bude umerena ali joj to nije polazilo za rukom. A zatim je negde naišla na citat britanskog pisca Samuela Johnsona koji glasi: „Za mene je apstinencija toliko laka, koliko bi mi umerenost bila teška“, i shvatila da je ona ’Apstinent’.

    Njoj je daleko lakše da se nečega odrekne u potpunosti nego da u tome umereno uživa: „Kada sebi ne udovoljavam, to od mene ne zahteva nikakvu samokontrolu, ali kada sebi udovoljim samo ponekad, to od mene zahteva veliku količinu samokontrole “.

    Nijedan od ova dva načina nije ekskluzivno ispravan, suština je da otkrijete koji princip funkcioniše za vas kada se suočite sa iskušenjima. Naravno kada je u pitanju zavisnost od alkohola ili cigareta, stručnjaci se slažu dak je se najbolje rešenje apstiniranje.

    Međutim ljudi često osuđuju oba pristupa.’Umereni’ često kritikuju ’Apstinente’ komentarima poput: ’To kako ti to radiš nije zdravo’ ili ’Bolje bi ti bilo da naučiš kako da se kontrolišeš’. U drugom slučaju ’Apstinenti’ često vide ’Umerene’ kao nekog ko pravi greške a očekuje pozitivne rezultate.  Ispravan način je onaj koji je ispravan za vas, sve što treba da uradite jeste da utvrdite da li pripadate ’Umerenima’ ili ’Apstinentima’.

    Vi ste ’Umereni’ ukoliko:
    -povremeni užici ojačavaju vašu volju da istrajete
    -paničite pri pomisli da vam je nešto zabranjeno.

    Vi ste ’Apstinent’ ukoliko:
    -imate problem da se zaustavite kada ste nešto započeli.
    -vas ne izazivaju stvari u vezi kojih ste doneli odluku da im ne prilazite.

    What's your reaction?

    developed by Premium Factory. | powered by Premium Hosting
    Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE