Audrey Hepburn: 5 saveta za zdrav život

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Audrey Hepburn: 5 saveta za zdrav život

    Elegantna i lepa, slavna glumica poznata po velikim filmovima i humanitarnom radu, ostaje i dalje uzor mnogim ženama po pitanju stila i lepote. Vodila je zdrav život ne samo zbog toga što je to ispravno, već zato što je to činilo srećnom.

    U skorašnjom intervjuu za Yahoo! Health, najmlađi sin Audrey Hepburn, Luca Dotti, otkrio je filozofiju zdravlja svoje majke. Evo nekoliko ključnih stvari iz intervjua:

    1. Pijte puno vode
    “Insistirala je i uticala na svakog da pije vodu. Tako je odgajana da se hrani zdravo, a najviše je konzumirala povrće.”

    2. Jedite meso, ali pomalo
    “Jela je meso, ali u malim količinama. Čak 80% njenih obroka činili su voće i povrće.”

    3.  Ne plašite se starenja
    “Imala je veoma zdravu viziju svog života. Nije se uopšte plašila starosti. Naravno, žalila se na bore, sedu kosu, ali je istinski uživala u svakoj svojoj godini.”

    4.  Krompir neizostavni deo obroka
    “Za nju, ova namirnica bila je nezamenjiva, i činila je važan deo njene ishrane.”

    5.  Uživanje u malim stvarima
    “Imala je pozitivan pogled na život. Uvek je bila takva kakvom se i činila – naivna kao neki devojčurak. Svaki put kada bi otkrila nešto novo, otišla na pijacu, pronašla neki novi recept, bila je toliko uzbuđena, kao neka devojčica. Udisala je život punim plućima i radovala se svakom danu.

    What's your reaction?

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE