Da li postoji formula srećne veze? Psiholozi kažu da ima!
Biti zaista privržen partneru zahteva veliku količinu poverenja i prihvatanja. A kako mnog kažu: „Pronalazak partnera za ceo život je kao dobitak na lutriji.“ Bolje bismo se osećali kada bismo znali šta nas čeka u nepoznatom svetu gde se olako izgovara „Zauvek,“ i „Dok nas smrt ne rastavi“.
Evo kako sve to vidi doktorka psihologije Bianca Acevedo, koja je svoja istraživanja podelila na sajtu Psychology Today, a čije delove vam prenosimo:
"U zapadnoj kulturni, ljudi sve više traže od svojih romantičnih veza osećaj ličnog ispunjenja, proširenja i napredovanja. Zaista, romantična ljubav u posvećenim vezama kakve znamo danas deluju kao nešto luksuzno u poređenju sa ranijim vremenima (ili čak u drugim kulturama) gde se ljudi venčavaju zbog praktičnih stvari kao što je razmena zemljišta ili novac.
Sa promenama društvenih normi i struktura u skorijoj deceniji, naučnici koji se bave odnosima pozabavili su se nekim od ovih teških i pomalo mističnih pitanja. Na primer, u studiji koju je vodio Dr. Ted Huston (Univerzitet Teksasa, Austin), pratili su parove u prvim godinama braka i pronašli neke obrasce koji su mogli da predvide da li će parovi ostati srećno venčani. Istraživači su otkrili da se ljubav smanjuje kod onih supružnika koji nisu podržavali jedno drugo. To je ujedno pokazatelj skorog razvoda.
U mom istraživanju o srećnim brakovima (pod srećnim podrazumevam ljubav koja dugo traje), zajedno sa drugim istraživačima, otkrila sam druge važne faktore za uspele odnose kao što je empatija, samoostvarenje, seksualno zadovoljstvo, zajedničku orjentisanost ka ciljevima u odnosu, i posvećenost. Svakako, lični fakori su od ključnog značaja za uspele odnose, kao što je sposobnost da kontrolišemo svoje emocije i misli.
Mnogi od nas se pitaju, ko su ti srećni ljudi koji su „uspeli“ u ljubavi? Ponekad mislim da je čudo da dvoje ljudi iz različitih svetova budu zajedno i učine da ljubav potraje. Iako deluje kao magija, ipak nije. U godinama istraživanja parova u dugim vezama (objavljena studija u Review of General Psychology, 2009), naučila sam da svi ovi parovi imaju nešto zajedničko. Na primer, želeli su da budu zajedno, imali su jaka prijateljstva, i rešavali su konflikte glatko i efikasno.
Nisu gajili netrpeljivost, već su koristili humor da otklone tenziju. Takođe sam otkrila da su mogli da održe intenzivnu romantičnu ljubav, što je sasvim drugačije od emocionalnog-rolekostera i čežnje (što neko naziva zaljubljenošću), što se često meša sa ljubavlju u našoj kulturi.
Sve ovo me je inspirisalo da razvijem praktičan alat (iPhone app „LoveSmart“ koji je besplatan) da pomognem ljudima (i terapeutima) da samostalno procene svoje odnose. Ovakve samostalne procene pomažu korisnicima da povećaju svoje znanje o ljubavnim odnosima.
Širi cilj za ovo istraživanje jeste da se ljubav učini manje misterioznom, što dalje omogućava čovečanstvu da stvori ljubav i zdrave odnose."
Foto: Pixabay
