Savladajte poriv za osuđivanjem drugih
Ego je glavni krivac zašto ljudi osuđuju. Iza ‘ugroženog’ ega, kriju se sujeta, zavist, ljubomora…
Zato što neko ima nešto što mi nemamo, bilo da je to poslovni status, uspešna emotivna veza, veliki broj prijatelja, zabavan život.
„Trenutna osuda je način da ‘spustite’ osobu kojoj zavidite ili čije izbore ne razumete, a da uzdignete sebe, jer drugi opravdan razlog ne postoji“, smatra Patricia Tashiro, pisac i duhovni učitelj.
Ono što je suprotno osuđivanju, i što je samim tim rešenje, jeste prihvatanje. Ponekad ne morate čak ni da razumete nečiji stav ili izbor, ali je važno da ih prihvatite. Što pre i bolje naučite da tolerišete ljude oko sebe i njihovo ponašanje, bićete srećniji u svom životu, fokusirani samo na lično zadovoljstvo i izbore koje vi pravite.
Sa druge strane, isticanje mišljenja da li vam se nešto dopada ili ne – nije osuđivanje. Tashiro kaže da ego ne može da podnese ideju o prihvatanju, jer se zasniva na pružanju otpora.
Osuđivanje (Freepik)
Svaki put kada naumite da osuđujete nekoga, ne zaboravite da niste ‘hodali u njegovim/njenim cipelama’, te da ne možete znati kako se oseća ili na koji način razmišlja, i zbog čega. Ponekad je ono što želimo da ‘napravimo’ od nekoga, mimo mogućnosti i potencijala te osobe, što takođe treba imati u vidu.
Pored toga, morate biti svesni činjenice da vaše mišljenje o nečemu nije jedino i univerzalno… Osuđivanje nastaje onog trenutka kad našem egu ne prija nešto što čujemo, vidimo, doživimo, ali to ne znači da to nije ispravno.
Osuđujemo druge da ne bi osuđivali sebe
Možda želite da budete prihvaćeni bezuslovno, ali da li se tako ophodite i prema drugima? Ne možete očekivati da sve što kažete ili uradite prođe bez ijedne negativne kritike, niti da vas svi hvale i podržavaju, dok vi drugima tražite mane i greške.
Tashiro ukazuje na još jedan bitan faktor: Ljudi često osuđuju druge, da ne bi osuđivali isključivo sami sebe. Mnogi ljudi imaju potrebu da sebi sude, iako će to vešto prikriti pred okolinom. Kako bi na neko vreme skinuli ‘teret’ sa svog vrata, oni pronađu novu metu.
Muškarac, osuda (Freepik)
Ukoliko osuđujete druge, bićete osuđivani. Ukoliko prihvatite druge, bićete prihvaćeni. Možda vam ovo sada deluje bajkovito, ali vremenom ćete uvideti da je moguće. Osuđivanje je, zapravo, uzročno-posledično. Ego čoveka funkcioniše tako da ukoliko se oseća napadnuto ili isprovocirano – ima potrebu da uzvrati istom merom onom ko mu predstavlja ‘pretnju’. Ako pokažete dobru volju i ljubaznost, većina će vam na isti način uzvratiti, jer neće osetiti prirodnu potrebu da vas napada ničim podstaknuta.
Foto: Freepik
