25 načina da oraspoložite sebe posle užasnog dana

PinterestFacebookTwitterShare

Foto: Pixabay

Kao neko ko je juče imao užasan dan, toplo savetujem primenu ovih stavki. Kada krene sve domino efektom da pada i da se raspada, najbolje je dići ruke, napraviti pauzu i ne prenagliti sa daljim akcijama i odlukama.

Auto vam se pokvario, neko se parkirao na vaše mesto, kasnite na sastanak, prosuli ste kafu po beloj košulji… vreme je da usporite i izbrojite do 10 pre nego što nastavite dalje.

1. Kreirajte sopstveni ritual
2. Vreme je za odlazak na vodu (Reka, jezero, more – voda smiruje i duh i telo)
3. Zauzmite „dečju“ pozu sedenja
4. Uberite ili kupite cveće
5. Gledajte seriju/film koji će vas nasmejati
6. Napravite folder sa „afirmacijama“
7. Oznojite se!
8. Odremajte
9. Skuvajte kafu ili čaj
10. Pročitajte „tralala“ knjigu
11. Napravite kupku
12. Mazite kuče ili mače
13. Jedite kokice sa prijateljem
14. Igrajte celu noć
15. Napravite SPA veče kod kuće


16. Izađite malo u prirodu
17. Vrištite na sav glas!
18. Kuvajte!
19. Donirajte staru garderobu
20. Raspremite stan
21. Zagrlite nekog
22. Idite na masažu
23. Popijte čašu vina, dve (ne više)
24. Vozite bajs
25. Stavite glavu između kolena i brojite do 10

Sada ste spremni za nove pobede i nove užasne dane!

Izvor: BIZLife/Strani mediji

Foto: Pixabay