OVE namirnice pomažu pri lečenju bolesti i raka a IMA IH SVAKO DOMAĆINSTVO
Kuhinja snabdevena zdravim namirnicama čini kuvanje zabavnijim, a vaše telo zdravijim. Mi smo izdvojili nekoliko namirnica koje bi trebalo uvek da imate u kući.
Đumbir
Đumbir se oduvek koristio u narodnoj medicini kako bi se lečile razne bolesti – od prehlade do zatvora. Đumbir je dobar za podizanje imuniteta, a posebno koristi osobama obolelim od raka koje ga koriste kako bi sprečili mučnine nastale zračenjem.
Ruzmarin
Ruzmarin je biljka koja raste u mediteranskim krajevima i predstavlja uobičajeni sastojak mediteranske kuhinje. On je antioksidans, odličan je za detoksikaciju i razne probavne smetnje. Ukoliko imate problema sa varenjem, tri šolje čaja od ruzmarina bi mogle „obaviti posao“.
Kukurma
Kukurma je biljka koja pripada porodici đumbira, a u domaćinstvu se najčešće koristi kao začin. Ima jaka antiupalna svojstva, dobar je antioksidant i prema nekim istraživanjima dobra je u borbi proitiv raka dojke, debelog creva, kože i prostate.
Čili papričica
Glavni sastojak čili papričica je kapsaicin – što ga više papričica ima, to je ona ljuća. Međutim, on je i veoma lekovit. Najpre, on deluje protivupalno – redovan unos čilija može sprečiti pojavu artritisa. Sprečava bol, podstiče zdravlje kardiovaskularnog sistema, poboljšava probavu, hrani imunitet, sprečava rak prostate, čir na želucu i dijabetes.
Beli luk
Glavni sastojak belog luka je alicin koji poseduje antivirusno, antibakterijsko, antigljivično i antiparazitsko delovanje. Istraživanja su pokazala da beli luk ima veoma jaka antikancerogena svojstva i da ga je poželjno konzumirati u što većim količinama.
Nana
Nana je biljka koju bi svi trebalo da imamo u kući jer pomaže pri otklanjanju brojnih tegoba. Sprečava bolesti desni, umiruje probavni trakt, podstiče metabolizam, ublažava stres, podiže raspoloženje, jača otpornost organizma na upale i infekcije.
Kamilica
Kamilica pospešuje zaceljivanje rana, dobra je u lečenju artritisa, čira na želucu i astme. Štiti od UV zraka, dobra je za kožu i pomaže kod akni i jačanja kose. Istraživanja su pokazala da kamilica zbog njenog antiupalnog delovanja može biti delotvorna i protiv stafilokoka i kandide. Takođe, kamilica je odlična za rešavanje probavnih tegoba.
Izvor: BIZLife
Piše: A.M.
