Saveta za vežbanje ima koliko hoćete ali je problem u tome što nisu svi dobri. Nerealna ideja o tome kako vaše vežbanje

Sa tesnim rasporedom i nepredvidim događajima tokom dana čini nam se da je teško da organizujemo svoje dnevne aktivnosti, a kamoli raspored

„Ako više vodite računa o svom telu, ubrzo ćete početi da se osećate mnogo bolje. Vežbanje i odgovarajuća ishrana odmah daju rezultate

Edukacija stanovništva o ishrani je ključna za usvajanje dobrih navika i poboljšanje zdravlja nacije, zaključak je treće faze istraživanja u okviru projekta

Centar za zdravlje, vežbanje i sportske nauke pokrenuo je nacionalni edukativno-istraživački projekat „Načini pravi izbor za dugoročno zdravlje“, u cilju poboljšanja informisanosti

Nedavne studije jednog univerziteta na Floridi su pokazale da ljudi koji su inteligentniji od proseka provode više vremena u ležernim aktivnostima, i

Pilates instruktori kažu da je pilates u stvari obrazovanje u svesti o sopstvenom telu. Ovim načinom vežbanja menja vam se oblik tela