Svi koji treniraju su na svoj način sportisti, a upravo se sportistima preporučuje: trenirajte i jedite, izbegavajte dijete. Trostruka Olimpijka Lolo Džons,

U čemu je razlika između pojmova predavač/fasilitator/trener/kouč/mentor? Zašto jednostavno ne napišu „profesor“? Predavač? Zašto nas zbunjuju? Dokle gađanje sa tim stranim rečima,

Da li se sećate egzotične plesačice iz najuspešnijeg video klipa ne svetu? Da, to je „Despacito”, koji je do sada pregledan 6.6

Sezona prehlade i gripa već uveliko kuca na vrata, puna je sezona, pa verujemo da mnogi od vas imaju dilemu – da

Velnes (Welness) stručnjak kaže da većina ljudi previše jede posle vežbanja – naročito preteruju sa proteinima. Ako se osećate umorno, imate bolove

Slavimo žene ne jedanput godišnje, već svaki dan. Divne, jedinstvene i neprocenjive – svaka pruža doprinos na ovoj planeti i na tome

Bez obzira na trenutno godišnje doba, svaki oblik rekreacije je dobar za vaše zdravlje. Budite iskreni prema sebi: da li je i