Šta sve treba da se nađe svaki dan na vašem tanjiru - BIZlife

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Šta sve treba da se nađe svaki dan na vašem tanjiru

    Često smo u nedoumici kada je u pitanju izbalansirana ishrana jer moderne dijete propisuju čas manje ugljenih hidrata, čas masti i proteina i tako u krug. Međutim, da biste se hranili pravilno potrebno je da vam tanjir bude što šareniji, da je na njemu povrće zastupljeno na 2/3 tanjira, a namirnice životinjskog porekla na 1/3 tanjira. Pogledajte na infografiku, šta sve zapravo treba da se nalazi na vašem tanjiru svakog dana, da biste bili fit i dobro se osećali!

    Izvor: BIZLife

    Foto: Promo/Pixabay

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | powered by Premium Hosting
    Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE