Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Najmanja četkica sa najvećim učinkom

    Oralna higijena je postala važan deo svakodnevnog života, kako globalno, tako i kod nas. U 2013. godini je 51,7 odsto stanovništva Srbije izjavilo da pere zube više od jedanput dnevno, što je pozitivan trend, a posebno nas raduje da je među njima preko 70 odsto mladih, kaže za BIZLife magazin dr Nataša Martić, specijalista parodontologije i oralne medicine i sertifikovani predavač iTOP programa.

    „Izvesno je da su ljudi prihvatili pranje zuba kao dnevnu rutinu, ali zašto se onda i dalje suočavamo sa karijesom i parodontopatijom? Razlozi su kompleksni, a rešenje je u promeni fokusa sa kozmetičkog aspekta oralne higijene na zdravstveni aspekt. Peremo zube da bismo očuvali oralno zdravlje, a ne da bismo osvežili dah. Druga vrsta problema je vezana za samu tehniku pranja zuba i izbor sredstava. Nažalost, kada govorimo o pranju zuba, ljudi su manje-više samouki, sami biraju četkice, paste, imaju svoje personalne tehnike pranja, te ovakav pristup oralnoj higijeni neminovno vodi ka lošem oralnom zdravlju“, kaže ona.

    Koje sve bolesti mogu da nastanu kao posledica lošeg održavanja oralne higijene?

    Pored karijesa i parodontopatije, koji nastaju lokalno kao posledica loše oralne higijene, ona može uticati i na brojna sistemska oboljenja. Mnoge kliničke studije ukazuju na moguću vezu između loše oralne higijene i lošeg oralnog zdravlja sa određenim sistemskim bolestima. Lekari sa klinike Mejo upozoravaju nas da ljudi sa parodontopatijom imaju dva puta veću šansu da umru od bolesti srca, a čak tri puta veći rizik za srčani udar. Dokazano je da bolesti desni mogu podići nivo šećera u krvi i otežati terapijsku kontrolu dijabetesa. Loša oralna higijena trudnica može biti jedan od faktora rizika za prevremeni porođaj, a dovodi se i u vezu sa malom telesnom težinom novorođenčeta. Tim sa Univerziteta Luisvil otkrio je postojanje bakterije iz dentalnog plaka u mozgu preminulih ljudi obolelih od Alchajmerove bolesti.

    Koje su preventivne mere?

    Strateški gledano, prevencija u stomatologiji ima neverovatan potencijal, daleko snažniji od preventivnih programa u medicini, najviše zbog toga što su mehanizmi nastanka karijesa i parodontopatije poznati. Iste preventivne mere – pranje zuba i čišćenje interdentalnih prostora – efikasne su u sprečavaju i karijesa i parodontopatije. Bakterije iz usta se čvrsto zalepe za zub, gradeći dentalni plak. Ukoliko se plak ne uklanja redovno, na dnevnoj bazi, bakterije bujaju i razaraju zube i desni. Na našu sreću, plak se lako mehanički čisti, četkicom sa mekim i gustim vlaknima. Adekvatna oralna higijena uz kontrolu unosa ugljenih hidrata ključ je očuvanja oralnog zdravlja.

    Šta je bitnije: pasta ili četkica?

    Najčešće pitanje mojih pacijenata jeste: „Doktorka, koja je najbolja pasta za zube?” Značaj paste u oralnoj higijeni je precenjen. Vlakna četkice efikasno čiste plak i uklanjaju uzročnike bolesti bez upotrebe paste. Većina pasti za zube sadrži natrijum-lauril-sulfat (NLS), agresivno sredstvo za stvaranje pene, koje uzrokuje niz neželjenih efekata. Paste koje obilno pene značajno skraćuju vreme pranja. NLS stupa u reakciju sa fluorom iz paste i smanjuje njegov zaštitni efekat. Smatra se i da NLS može biti okidač za pojavu afti. Pasta je pomoćno sredstvo za održavanje oralne higijene i samo mali broj njih ima dobar efekat u procesima remineralizacije i fluorizacije zuba, kao i regeneracije tkiva. U tom smislu, treba pažljivo pristupiti izboru i konsultovati se sa stomatologom.

    Šta su interdentalne četkice i kako se koriste?

    Interdentalne četkice su savremena sredstva za čišćenje interdentalnog prostora. Zašto je ovaj mali međuzubni prostor toliko značajan za očuvanje oralnog zdravlja? Anatomski gledano, ovaj prostor obuhvata 40 odsto površine zuba, ali 80 odsto svih problema na zubima razvija se u ovoj regiji. Interdentalne četkice su neizostavno sredstvo u prevenciji bolesti zuba i desni, ali i uslov za očuvanje postignutih terapijskih rezultata posle sanacije karijesa ili lečenja parodontopatije. Efikasnost i bezbednost čišćenja zavisi od kvaliteta, veličine i oblika interdentalne četkice. Za uspešno uklanjanje naslaga biramo interdentalne četkice čija su vlakna meka, duga i gusta, a centralna žica tanka i elastična. Interdentalna četkica treba da se pažljivo provuče kroz interdentalni prostor jedanput dnevno. Na ovaj način se obezbeđuje efikasno čišćenje bez rizika od povređivanja.

    U čemu je razlika između interdentalnih četkica i konca?

    Konac nikada nije postao deo dnevne rutine, zato što je pravilna tehnika čišćenja koncem vrlo komplikovana. Konac se uglavnom koristi na pogrešan način, grubo i agresivno, te ovakav pristup dugoročno vodi ka oštećenju, a ne očuvanju zdravlja zuba i desni. Sa druge strane, konac ne može u potpunosti da očisti naslage sa svih površina zuba. Nasuprot koncu, interdentalne četkice se lako koriste, efekat čišćenja je daleko bolji i ne postoji rizik od traume. Upravo iz tih razloga, Evropska federacija za parodontologiju preporučuje interdentalne četkice, a ne konac, kao sredstvo izbora za čišćenje međuzubnih prostora.

    Kako napraviti pravi izbor za sebe?

    Svi imamo posebne potrebe i svi se razlikujemo po obliku, veličini i položaju zuba i interdentalnih prostora, te opšti protokoli za održavanje oralne higijene nisu efikasni. Stomatolog ima etičku i profesionalnu obavezu da svom pacijentu preporuči sredstvo za oralnu higijenu i da ga obuči kako da ga koristi. Samo ovakav pristup vodi ka dugoročnom unapređenju oralnog zdravlja.

    Preporuka

    „Kvalitet oralne higijene zavisi od dva faktora, od izbora sredstva i tehnike. Preporuka je da se koriste četkice sa malom glavom, sa mekim i gustim vlaknima, sečenim na istom nivou. Zubi se peru kružnim pokretima bez nepotrebnog pritiska, sa fokusom na svaki zub ponaosob. Stomatolog je dužan da specijalnim meračem izmeri i definiše veličinu interdentalne četkice i obuči pacijenta kako da je koristi. Tražite od svog stomatologa da vam kreira program oralne higijene za dugoročno očuvanje oralnog zdravlja.“

    Izvor: BIZLife magazin

    What's your reaction?

    Komentari

    • Zemunac nekada bio, sada radim na kruzeru

      Dobri saveti, i meni je stomatolog slično preporučio, ali tek kada sam ugradio implant jednog zuba...jos ima sanse za ostale. Znaci moze i bez skupe paste i cetkice, ali uz novinu koriscenja interdentalnih cetkica...povremeno ispiranje usta proverenim tecnostima za ispiranje.

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE