ODMOR sa PRIJATELJICAMA produžava život
Za žene je odmor s prijateljicama ključan i zvanično je potvrđeno kako je dobar za vaše zdravlje. Bez obzira na porodicu i partnera, prijateljstva produžavaju život, snižavaju krvni pritisak, pa nam čak i pomažu da lakše podnesemo bol.
Druženje sa prijateljicama povećava proizvodnju oksitocina, hormona koji se oslobađa kad se osećamo dobro. I zbog toga su žene srećnije i velikodušnije.
Osobe koje nemaju bliske prijatelje imaju veću predispoziciju da pate od depresije i povećan rizik od smrti u mlađoj dobi, piše portal Cafe.hr.
Ne uzimajte svoja prijateljstva zdravo za gotovo, nego počnite sa planiranjem idealnog odmora s prijateljicama i osigurajte sebi dug i srećan život.
Naučnici ističu važnost kratkog odmora s prijateljicama i činjenicu i da je čvrsto prijateljstvo jači indikator zdravlja i sreće od odnosa s članovima porodice.
Izvor: BIZLife/Cafe.hr
Foto: Pixabay
