Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    KAFA je nezamenjiva, ali ipak ima alternativu – evo šta će vas stvarno RAZBUDITI

    Kafa je definitivno najomiljeniji jutarnji napitak, takoreći navika. Ako ste kod kuće, verovatno se prvo „uhvatite za džezvu“. Na putu do posla obavezno svratite u omiljeni kafić po svoju kafu ili, ako ste te sreće, kafa vas već čeka na stolu kada uđete u kancelariju. Međutim, kafa mnogima ne prija i nakon nje osećamo nagli pad energije zato smo uvek spremni za tu drugu šoljicu.

    Srećom, postoje odlične zamene za kafu koje vam mogu pomoći da se razbudite:

    Cikorija

    Koren cikorije ne sadrži kofein, ali je bogat beta karotenom. Štiti jetru i dobar je za metabolizam, a popularan je jer podseća na ukus kafe. Pravi je izvor vitamina, i to cinka, magnezijuma i gvožđa.

    Crni čaj

    Crni čaj je očigledna alternativa za kafu, jer kao i ona sadrži kofein. Ako ne možete da podnesete njegov opor ukusu, možete ga pomešati sa medom i limunom, i uz to dodati malo mleka. Pored kofeina on sadrži i antioksidanse.

    Guarana

    Posebno popularna zamena za kafu jer sadrži alkaloid guaranin. Radi se o komponenti koja deluje identično kao kofein. Međutim, razlika je u tome što se, baš kao kod zelenog čaja, kofein ove biljke sporije apsorbuje u krvotok pa se osećamo bolje i duže smo ‘budni’. Osim toga, guarana dobro deluje na opšte stanje organizma i ubrzava metabolizam.

    Zeleni čaj

    Čajevi su uvek odlična zamena za kafu. Zeleni čaj ima dovoljno kofeina da nas razbudi, a u isto vreme bolje deluje na organizam jer se kofein sporije otpušta. Osim toga, zeleni čaj donosi pregršt prednosti za zdravlje i izgled.

    Maca ili maka prah

    Napitak ove biljke ima brojne prednosti za zdravlje. Maka pomaže u jačanju imuniteta, povećava izdržljivost, pomaže u mršavljenju i poboljšava izgled i zdravlje kože. Podiže nivo energije, ali bez preterane stimulacije štitne žlezde, kao što je to kod kafe i čaja.

    Izvor: BIZLife

    Foto: Promo

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE