24 znaka da ste visoko senzitivna osoba

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    24 znaka da ste visoko senzitivna osoba

    Za veoma senzitivne ili hiper-senzitivne osobe kaže se da “osećaju snažno” i “osećaju duboko”.

    Da li mislite za sebe da ste veoma senzitivna osoba, ili poznajete nekoga ko, čini se, oseća intenzivnije i duže od drugih?

    Hiper-senzitivnost može se definisati kao akutni fizički, mentalni i emocionani odgovor na eksterne (npr. društvene) ili unutrašnje stimulanse. Takve osobe mogu biti introverti, ekstroverti ili nešto između.

    Evo kako se dele visoko senzitivne osobe:

    Kategorija jedan: Osećajne u vezi sa sobom

    1.Ima poteškoća da se oslobodi negativnih misli i emocija;

    2. Često oseća fizičke simptome (stres ili glavobolje) kada se nešto neprijatno desi tokom dana;

    3. Često ima loše dane koji utiču na navike u ishrani i u spavanju na nezdrav način. Na primer, osoba spava i/ili jede previše ili premalo.

    4. Često se dešava da iskuse tenziju ili anksioznost;

    5. Ima tendenciju da prekoreva sebe kada ne ispuni svoja očekivanja;

    6. Boje se odbijanja, čak i u nebitnim situacijama;

    7. Često se upoređuju sa drugima, i  zbog toga se osećaju loše;

    8. Često osećaju ljutnju ili prezir prema situacijama u životu ili u društvu koje se čine nepravedne.

    Kategorija dva: Senzitivne zbog drugih

    9. Često misli/brine oko toga šta drugi misle;

    10. Ima tendenciju da stvari shvata suviše lično;

    11. Teško im je da se oslobode loših osećaja koji su izazvani malim neprijatnostima sa drugim ljudima;

    12. Lako se uvrede;

    13. Često kriju negativna osećanja, verujući da ne treba da ih dele sa drugima zbog raznih razloga; i tako drže dosta negativnih emocija u sebi;

    14. Umesto toga, često raspravlja o negativnim emocijama sa drugima jer ima mnogo “drame” u nečijem životu;

    15. Teško prihvata kritike, čak i kada su date razumno i konstruktivno;

    16. Često oseća da su ljudi osuđivački nastrojeni, čak i kada za to ne postoje dokazi;

    17. Često preteruje u reakcijama prema stvarnim ili umišljenim provokacijama;

    18. Često se oseća čudno u grupi i oseća da ne može da bude on ili ona;

    19. Oseća da je svestan/svesna sebe u romantičnim i intimnim situaciama; preterano brine o potvrdama/odobravanjima partnera; nerazumno je uplašen/a da će ga/je partner osuđivati ili odbaciti.

    Kategorija tri: Senzitivna u vezi sa svojom okolinom

    20. Oseća nelagodu u velikoj gužvi ili tamo gde ima dosta ljudi; u prostoriji u kojoj mnogo ljudi priča, ili kada se mnogo stvari dešava istovremeno;

    21. Oseća nelagodu kada je izložena jakom svetlu, zvuku ili mirisima;

    22. Lako se uplaši od iznenadnih zvukova, brzog saobraćaja i neprijatnih iznenađenja;

    23. Oseća se uznemireno kada gleda ili čita loše vesti u medijima;

    24. Oseća se nesrećno kada prati tuđe postove na društvenim mrežama.

    Izvor: BIZLife/Strani mediji

    Foto: Pixabay

    Piše: N.V.

    What's your reaction?

    Komentari

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE