Irvin Jalom: „Šta biste mogli da uradite u narednih godinu dana, kako biste počeli da živite život bez kajanja?“

Čuveni psihoterapeut Irvin Jalom – koji i dan danas u svojoj 85. godini radi sa klijentima i, kako sam kaže, „još uvek uči“ – postavlja nam u ovom kratkom klipu pitanje:

„Šta biste mogli da uradite u narednih godinu dana, kako biste počeli da živite život bez kajanja?“

Klip je isečak iz dokumentarnog filma „Jalomov lek“/“Yalom’s cure“ (2014), a inspiraciju smo našli na Fejsbuk grupi „Beleške sa psihoterapije“.

„Na terapiji, ponekad klijentima dam zadatak da nacrtaju liniju na parčetu papira. Na jednoj strani linije je rođenje, na drugoj strani smrt – gde ste vi sada? To ljudima može biti šokantno, ali im pomaže da uvide da postoji „red vožnje“. I kada se osvrnemo unatrag na svoj život, kako se osećamo? Većina ljudi se oko nečega kaje. Drugi su preplavljeni kajanjem, zbog stvari koje jesu ili nisu uradili. Tu nastupa moć psihoterapije, postavljanjem pravih pitanja:

Zamislite da se sretnemo za godinu dana, šta biste mogli da uradite u u ovoj godini kako biste živeli život bez kajanja?“

Jalom je i ugledni autor koji je napisao više knjiga, među kojima su i: „Lečenje Šopenhaureom“, „Kad je Niče plakao“, „Gledanje u sunce“, „Krvnik ljubavi“, i druge.

Podsetimo se i nekih od njegovih najboljih citata:

„Svaka osoba mora da izabere koliko istine može da podnese.“

„Čin potpunog razotkrivanja jedne osobe drugoj, a i da se i dalje bude prihvaćen glavni je mehanizam terapeutske pomoći.“

„Ako želite da izaberete zadovoljstvo zrelosti, pripremite sebe na bol.“

„Samo povređeni zacelitelj može istinski da leči.“

„Očaj je cena koju neko plaća za samosvesnost. Zagledajte se duboko u svoj život, i uvek ćete naći očaj.“

„Kada ljudi nisu nimalo radoznali da upoznaju sebe, to je uvek loš znak.“

„Ljubav nije samo iskra strasti među ljudima; postoji razlika između zaljubljivanja i ostajanja u ljubavi. Ljubav je način života, „davanje“, posvećivanje, povezivanje, a ne ograničeno ponašanje prema nekoj osobi.“

„Brinuti o drugome znači znati i iskusiti tu osobu što je moguće potpunije.“

„Sanjam o ljubavi koja je više od dvoje ljudi koji čeznu da poseduju jedno drugo.“

Ceo dokumentarac „Yalom’s cure“:

Izvor: BIZLife

Foto: Youtube/Printscreen

Piše: N.V.