IZJAVA DANA: Znamo ŠTA jede, sada znamo i KADA

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    IZJAVA DANA: Znamo ŠTA jede, sada znamo i KADA

    Srpski teniser Novak Đoković izjavio je da po 16 sati dnevno ne jede, tačnije pije samo vodu u tom periodu.

    Dotakao bih se teme autofagije. Koliko je bitna, ta vrsta posta 16 – 8 je popularna, 16 sati se ne jede, 8 sati se jede, to ja primenjujem, osetio sam u poslednjih godinu i po koliko to praktikujem, dosta poboljšanja u sistemu za varenje, bolje spavam, imam veću energiju tokom dana, imam manje tih padova.

    Izvor: BIZLife

    Foto: Beta/AP/Laurence-Griffiths

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | powered by Premium Hosting
    Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE