Šta se zaista događa sa vašim telom kada uzimate melatonin?

Pridružite se poslovnoj zajednici od 20000 najuspešnijih i čitajte nas prvi

    Šta se zaista događa sa vašim telom kada uzimate melatonin?

    Svi smo se borili sa povremenim neprospavanom noćima, bilo da su u pitanju privatne ili poslovne muke u pitanju.

    A kad vas sve drugo ne uspe poslati u zemlju snova, možda ste bili u iskušenju da upotrebite melatoninsku pilulu koja vam garantuje dobar san.

    Iako je melatonin generalno bezbedan dodatak ishrani (kupujete ga bez recepta), to može uticati na vaš raspored spavanja iz dana u dan.

    Pored toga, nalepnica na bočici sa melatoninom možda nije toliko pouzdana kao što mislite.

    O tome da šta se zaista dešava sa vašim telom kada uzimate melatonin – i da li ga vredi dodati rutini pročitajte OVDE.

    Izvor: Cover.rs

    Foto: Pixabay

    What's your reaction?

    Ostavite komentar

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    developed by Premium Factory. | Copyright © 2020 bizlife.rs | Sva prava zadržana.

    MAGAZINE ONLINE